TÅRNBY
TRÆNINGER I TÅRNBY
TORSDAGE
Forældre-barn 3-5 år 16:00-16:45
Capo Kidz 6-8 år 17:00-18:00
Capo Kidz 9-14 år 18:00-19:00
Teen-voksen 19:00-20:30 (+ styrke)
HVOR
Løjtegårdsskolen, 2770 Kastrup
Adgang fra Herkules Allé eller Neptun Allé.
Parkering kun i skolegård.
Capoeira er i pigesalen med vores opslag på døren.
Træningen varetages af Contra Mestra Vida.
SKOLEHOLD Stærkt projekt med DGI og Tårnby Kommune
Skottegårdsskolen 0.-3.årg: torsdage kl. 14:30-15:30
PRØVETIME
Alle er meget velkomne til en gratis prøvetime :-)
Bare duk op eller skriv til vibesenzala@gmail.com
, så træneren har fået besked inden, og kan tage godt imod.
Prøv i t-shirt og bløde bukser - husk også drikkedunk.
VOKSNE & TEEN
TORSDAGE
19:00-20:30
På voksen-teen holdet træner vi de mange elementer i Capoeira med forsvarsteknikker og kampkombinationer, akrobatiske spring og bevægelser. Vi træner også capoeira sange og lærer at spille på capoeira instrumenter.
Blandingen af teen og voksne, begyndere og øvede er ingen problem, når vi sammen sveder, griner og træneren udfordrer os efter vores alder og individuelle niveau.
God velkomst til nye og sociale aktiviteter vægtes højt,
Alle er meget velkomne til en prøvetime, I kan bare dukke op eller skrive til vibesenzala@gmail.com
Den faste underviser er Contra Mestra Vida.
FORÆLDRE-BARN 3-5 ÅR
TORSDAGE
16:00-16:45
Holdet er for 3-5 årige børn i følge med Mor/Far/Tante.
Vi anbefaler, at det er den samme 1-2 personer barnet
har med hver gang, for at få mest ud af det.
På holdet vil vi gennem sjov, leg og motorisk træning få kendskab til capoeira, rytmer, sang og venskab.
På holdet er forælderen det gode eksempel for barnet, så forælderen deltager aktivt i træningen sammen med sit barn.
Alle er meget velkomne til prøvetime, og for børnenes tryghed aftales det på forhånd, så træner kan tage godt imod. Skriv til vibesenzala@gmail.com
Den faste underviser er Contra Mestra Vida.
CAPOKIDZ 6-8 ÅR
TORSDAGE
17:00-18:00
De halvstore Capo Kidz træner og leger, lærer seje spark og flotte tricks, mens de bevæger sig på hænder og fødder.
Sammen øver vi også capoeira rytme, klap og sange.
For at udfordre motorik og styrke inddrages ribber og redskaber også sommetider.
Alle er meget velkomne til at komme på besøg, og er man interesseret i en prøvetime er man velkommen til blot at dukke op eller skrive til vibesenzala@gmail.com
Den faste underviser er Contra Mestra Vida.
CAPOKIDZ 9-14 ÅR
TORSDAGE
18:00-19:00
På holdet for de store Capo Kidz træner vi farlige
spark, hurtigt forsvar og flot akrobatik.
Capoeira sange og instrumenter læres, ligesom
grundlæggende kondition og styrke trænes.
Med leg, grin og sammenhold er der plads og øvelser
til både begyndere og øvede.
Alle er meget velkomne til at komme på besøg, og er man interesseret i en prøvetime er man velkommen til blot at dukke op eller skrive til vibesenzala@gmail.com
Den faste underviser er Contra Mestra Vida.
KONTINGENT
VOKSNE + TEEN
Pris
Indmeldelse i forening: 100 kr.
Teen/voksne pr rate: 1100 kr.
Familierabat pr rate: 250 kr.
til deltager nr. 2 rabat
Sæsonens træning betales i 2 rater á 5 mdr.
Betaling senest 5. sept og 1. feb
Betaling sker via det betalingskort, der tilknyttes medlemsprofilen.
CAPOKIDZ
Pris
Indmeldelse i forening: 100 kr.
Forældre-barn 3-5 år pr rate: 1000 kr.
Capo kidz 6-8 år pr rate: 900 kr.
Capo kidz 9-12 år pr rate: 1000 kr.
Familierabat pr rate: 250 kr.
til deltager nr. 2 rabat
Sæsonens træning betales i 2 rater á 5 mdr.
Betaling senest 5. sept og 1. feb
Betaling sker via det betalingskort, der tilknyttes medlemsprofilen.