Skærmbillede 2020-08-31 kl. 15.38.41.jpg

ROSKILDE

 

OVERSIGT OVER TRÆNINGER I ROSKILDE

CAPO KIDZ 

6-8 år: 17:45-18:45
9-12 år: 17:45-18:45

 

TEEN-VOKSEN

18:45-20:15

HVOR

ØstervangSkole

Tumlesalen Astersvej 4

4000 Roskilde

 

Info Gå over skolegården og op af trappen.

 
 
 

På voksenholdet er der ingen øvre aldersgrænse,

og der er ingen krav til fysiske færdigheder. 

Du skal blot møde op.

 

Der er gratis prøvetime og mulighed for opstart hele året.

PROFESSOR BORRACHA

Underviser af børn og voksne

Prof. Borracha står for undervisningen af børnehold samt teen-voksenhold. 

Profesor Borracha - Anders har baggrund i springgymnastik og trænet capoeira siden 2001. I 2008 tilsluttede Anders sig Mestre Rui og Capoeira gruppen Senzala, og blev gradueret  grøn bælte af mestre Rui i 2017. Prof. Borracha har flere års erfaring med at undervise børn og voksne, og har de sidste 4 år undervist under Mestre Rui i Kiev, Ukraine.

 

KONTINGENT

VOKSNE + BØRN

Indmeldelse i foreningen:    100 kr.

Capo kidz pr rate:               1000 kr.
Voksne/teen pr  rate:         1100 kr.
Familie rabat pr rate:           250 kr.

til deltager nr 2

Sæsonens træning betales i 2 rater á

5 mdr. hhv. 1. sept og 1. feb.

Konto i Sydbank:

reg: 7045 konto: 1044 443

 

VOKSNE & TEEN

Tirsdage
18:45-20:15

Vi arbejder med de klassiske træningsfærdigheder, som smidighed, styrke og kondition. Samtidig lærer eleven en bred vifte af forsvar, og angrebsteknikker, og vi træner akrobatik, capoeiramusik, og udvikler vores selvtillid.

Børneholdene kan opdeles efter alder, men træner kan også vurdere, at et barn vil få mere ud af at træne på et andet hold.

 

Da Roskilde er en lokalafdeling er sammenholdet i klubben helt centralt, og man bliver hurtigt en del af fællesskabet.

CAPOKIDZ 6 - 8 ÅR + 9 - 12 ÅR

Tirsdage
17:45-18:45

Vi arbejder med de klassiske træningsfærdigheder, som smidighed, styrke og kondition. Samtidig lærer eleven en bred vifte af forsvar, og angrebsteknikker, og vi træner akrobatik, capoeiramusik, og udvikler vores selvtillid.

Børneholdene kan opdeles efter alder, men træner kan også vurdere, at et barn vil få mere ud af at træne på et andet hold.

 

Da Roskilde er en lokalafdeling er sammenholdet i klubben helt centralt, og man bliver hurtigt en del af fællesskabet.

Skærmbillede 2020-09-03 kl. 13.32.32.jpg
Skærmbillede 2020-09-03 kl. 13.35.20.jpg