ØRESTAD
TRÆNINGER I ØRESTAD
TIRSDAG - OBS NY UGEDAG
Capo Kidz 3-5 år+forælder 17:00 - 17:45
Capo Kidz 6-8 år 17:45 - 18:30
Capo Kidz 9-13 år 18:30 - 19:30
NYT HOLD Teen-voksen 19.30 - 21.00
HVOR
Kalvebod Fælled Skole
Gymnastiksalen i stueetagen
Else Alfelts Vej 2, 2300 Kbh S
Indgang: Brug Spilleindgangen under trappen.
Kode til døren udleveres af træner.
Træningen varetages af Contra Mestra Vida
PRØVETIME
Alle er meget velkomne til en gratis prøvetime :-)
For børnenes tryghed aftales det på forhånd, så træneren kan tage godt imod. Bare skriv til vibesenzala@gmail.com
Der er ingen krav til styrke, motorik el. andet.
Prøv i t-shirt og bløde bukser - husk også drikkedunk.
FORÆLDRE - BARN
kl. 17.00-17.45
Første hold er for de helt små 3-5 årige børn og en forælder / bedste / tante.
På holdet vil vi gennem sjov, leg og motorisk træning få kendskab til capoeira, rytmer, sang og venskab.
På holdet er forælderen det gode eksempel for barnet, og deltager derfor aktivt i træningen med sit barn.
Den faste underviser er
Contra Mestra Vida.
CAPO KIDZ 6-8 ÅR
kl. 17.45-18.30
På holdet for de små Capo Kidz leger eleverne capoeira ind, mens de lærer seje spark, flotte tricks og bevæger sig på hænder og fødder.
Capoeira sang, klap og rytmer introduceres og øves også.
Med leg, grin og sammenhold er der plads
til både begyndere og øvede.
Den faste underviser er
CAPO KIDZ 9-14 ÅR
kl. 18.30-19.30
Holdet for de store Capo Kidz har
større fokus på teknikken i capoeira, farlige spark, hurtigt forsvar og flot akrobatik. Capoeira sange og instrumenter læres, ligesom kondition, styrke og smidighed trænes.
Kl. 19.30-20.00 Teknik træning fra 11 år
Den faste underviser er
KONTINGENT
Sæsonens træning betales i 2 rater á 5 måneder hhv. 5. sept. og 5. feb.
Indmeldelse i foreningen: 100 kr.
Capo Kidz Ørestad 6-8 år pr rate: 800 kr.
Capo Kidz Ørestad 9-14 år pr rate: 900 kr.
Forældre-barn pr rate: 1.000 kr.
Voksen-teen pr rate: 1.100 kr.
Familierabat for deltager nr. 2 pr rate 250 kr.
Betaling sker via det betalingskort, der tilknyttes medlemsprofilen.