Skærmbillede 2020-09-03 kl. 13.32.52.jpg

ØRESTAD

 

TRÆNINGER I ØRESTAD

ONSDAGE

Forældre-barn 3-5 år    17:00 -17:45 

Capo Kidz 6-8 år         17:45 -18:30

Capo Kidz 9-12 år        18:30 -19:30

 

HVOR

Kalvebod Fælled Skole
Gymnastiksalen i stueetagen
Else Alfelts Vej 2, 2300 Kbh S

 

Indgang fra bagsiden af skolen direkte til sal
Udgang via spillerindgangen på højre side af skolen

 

PRØVETIME

Alle er meget velkomne til en gratis prøvetime :-)

For børnenes tryghed aftales det på forhånd, så træneren kan tage godt imod. Bare skriv til vibesenzala@gmail.com 

Der er ingen krav til styrke, motorik el. andet.
Prøv i t-shirt og bløde bukser - husk også drikkedunk.

Skærmbillede 2020-09-03 kl. 13.34.03.jpg
 

FORÆLDRE - BARN

FORÆLDRE - BARN

 
Skærmbillede 2020-09-01 kl. 10.25.46.jpg
Skærmbillede 2020-08-26 kl. 14.21.32.jpg

FORÆLDRE - BARN

 kl. 17.00-17.45

Første hold er for de helt små 3-5 årige børn og en forælder / bedste / tante.
På holdet vil vi gennem sjov, leg og motorisk træning få
kendskab til capoeira, rytmer, sang og venskab.


På holdet er forælderen det gode eksempel for barnet, og deltager derfor aktivt i træningen med sit barn. 

CAPO KIDZ 6-8 ÅR

 kl. 17.45-18.30

På holdet for de små Capo Kidz leger eleverne capoeira ind, mens de lærer seje spark, flotte tricks og bevæger sig på hænder og fødder.

Capoeira sang, klap og rytmer introduceres og øves også. 

CAPO KIDZ 9-12 ÅR

 kl. 18.30-19.30

Holdet for de store Capo Kidz har
større fokus på teknikken i capoeira,
farlige spark, hurtigt forsvar og flot akrobatik. Capoeira sange og instrumenter læres, ligesom kondition, styrke og smidighed trænes. 

Med leg, grin og sammenhold er der plads

til både begyndere og øvede.

CONTRA MESTRA VIDA

Underviser af børn og voksne

Contra Mestra Vida har trænet capoeira i capoeira gruppen Senzala siden 1994. Hun har haft flere længere ophold i Brasilien med træning og studie af capoeira.
Hun har indgående kendskab til den brasilianske kultur samt samba spil og dans.

 

Contra Mestra Vida blev gradueret brun bælte af Mester Rui i maj 2017, og blev hermed Danmarks første kvindelige Contra Mestra.


CM Vida har siden 2001 undervist i Capoeira og haft egne hold i Humlebæk, Espergærde og Dragør. Nuværende underviser CM Vida på Amager i Prismen, Tårnby og Ørestad.

61D8B5DA-3070-476B-A5FD-55CBEDF8CB3F_1_105_c_edited.jpg
 
 


"Det er sjovt at lave vejrmøller, sparke og få nye venner" 
 

Der er gratis prøvetime og mulighed for opstart hele året.

KONTINGENT

 

Sæsonens træning betales i 2 rater á 5 måneder 
hhv. 5. sept. og 5. feb.

Indmeldelse i foreningen:                         100 kr.
Capo Kidz Ørestad 6-8 år pr rate:            800 kr.
Capo Kidz Ørestad 9-12 år pr rate:           900 kr.

Forældre-barn pr rate:                           1.000 kr. 
Familierabat for deltager nr. 2 pr rate 250 kr. 

Betaling sker via det betalingskort, der tilknyttes medlemsprofilen.