Skærmbillede 2020-09-03 kl. 13.32.52.jpg

ØRESTAD

 

OVERSIGT OVER TRÆNINGER I ØRESTAD

ONSDAGE

Forældre-barn      17:00 -17:45 

Capokidz 6-8 år    17:45 -18:30

Capokidz 9-12 år   18:30 -19:30


 

HVOR

Græsplænen v Kalvebod Fælled Skole
(Gymnastiksalen i stueetagen) pause
Else Alfelts Vej 2, 2300 Kbh S

(Adgang via spillerindgangen eller via trappe til 1. sal) pause
Parkering for enden af Ejler Billes Allé

 

FORÆLDRE - BARN

FORÆLDRE - BARN

 
Skærmbillede 2020-09-01 kl. 10.25.46.jpg
Skærmbillede 2020-08-26 kl. 14.21.32.jpg

FORÆLDRE - BARN

 kl. 17.00-17.45

Første hold er for de helt små 3-5 årige børn og en forælder / bedste.
På holdet vil vi gennem sjov, leg og motorisk træning få kendskab til capoeira, rytmer, sang og venskab.

Alle er meget velkomne til prøvetime, og for børnenes tryghed aftales det på forhånd, så træner kan tage godt imod. Skriv til vibesenzala@gmail.com

CAPO KIDZ 6-8 ÅR

 kl. 17.45-18.30

På holdet for de små Capo Kidz leger eleverne capoeira ind, mens de lærer seje spark, flotte bevægelser og tricks.
Capoeira sang, klap og rytmer introduceres og øves også. 

Alle er meget velkomne til prøvetime, og for børnenes tryghed aftales det på forhånd, så træner kan tage godt imod. Skriv til  vibesenzala@gmail.com

CAPO KIDZ 9-12 ÅR

 kl. 18.30-19.30

Holdet for de store Capo Kidz har
større fokus på teknikken i capoeira bevægelser og spring, sange og instrumenter øves, ligesom
kondition og styrke trænes. 

Alle er meget velkomne til prøvetime, og for børnenes tryghed aftales det på forhånd, så træner kan tage godt imod. Skriv til  vibesenzala@gmail.com

CONTRA MESTRA VIDA

Underviser af børn og voksne

Contra-mestra Vida har trænet capoeira i capoeira gruppen Senzala siden 1994. Hun har haft flere længere ophold i Brasilien med træning og studie af capoeira.
Hun har indgående kendskab til den brasilianske kultur samt samba spil og dans.

 

Contra-mestra Vida blev gradueret brun bælte af Mester Rui i maj 2017, og blev hermed Danmarks 1. kvindelige Contra-mestra.


CM Vida har siden 2001 undervist i Capoeira og haft egne hold i Humlebæk, Espergærde og Dragør. Nuværende underviser CM Vida på Amager i Prismen, Tårnby og Ørestad.

61D8B5DA-3070-476B-A5FD-55CBEDF8CB3F_1_105_c_edited.jpg
 
 

På voksenholdet er der ingen øvre aldersgrænse,

og der er ingen krav til fysiske færdigheder. 

Du skal blot møde op.

 

Der er gratis prøvetime og mulighed for opstart hele året.

KONTINGENT

 

Sæsonens træning betales i 2 rater á 5 måneder 
hhv. 5. sept. og 5. feb.

 

Indmeldelse i foreningen:                         100 kr.
Capo Kidz Ørestad 6-8 år pr rate:            800 kr.
Capo Kidz Ørestad 9-12 år pr rate:           900 kr.

Forældre-barn pr rate:                           1.000 kr. 

Familierabat for deltager nr. 2 pr rate 250 kr. 
Nordea: reg 0106 konto 6291 399 957